Alăptarea este o artă care se învață. Una dintre cele mai importante aspecte este găsirea poziției potrivite - una care să fie confortabilă pentru tine și să permită bebelușului să se atașeze corect la sân.
1. Poziția Clasică (Cradle Hold)
Cea mai populară poziție: ții bebelușul în brațe, cu capul sprijinit în cotul tău. Burtica bebelușului trebuie să fie lipită de burtica ta, "burtă la burtă".
Ideală pentru: mămici cu experiență, bebeluși mai mari care controlează capul.
2. Poziția Cross-Cradle
Similară cu poziția clasică, dar susții capul bebelușului cu mâna opusă sânului la care alăptezi. Ai mai mult control asupra poziționării.
Ideală pentru: nou-născuți, bebeluși prematuri, învățarea atașării corecte.
3. Poziția Fotbal (Football Hold)
Bebelușul stă pe lângă tine, sub braț, cu picioarele îndreptate spre spate. Capul este susținut cu mâna ta.
Ideală pentru: după cezariană, sâni mari, gemeni, canale blocate.
4. Poziția Culcat pe Partea
Tu și bebelușul stați culcați față în față. Perfectă pentru alăptatul de noapte sau când ești obosită.
Ideală pentru: alăptatul nocturn, recuperare după naștere, mămici obosite.
5. Poziția Laid-Back (Biological Nurturing)
Stai semi-culcată, cu bebelușul pe burta ta. Gravitația ajută bebelușul să se atașeze singur.
Ideală pentru: nou-născuți, contact piele-la-piele, flux de lapte prea puternic.
Sfaturi pentru Succes
- Folosește perne pentru suport - multe perne!
- Asigură-te că nu te apleci spre bebeluș, ci îl aduci pe el la sân
- Bebelușul trebuie să fie "burtă la burtă" cu tine
- Nasul bebelușului trebuie să fie la nivelul mamelonului
- Schimbă pozițiile pentru a preveni canalele blocate
Ai nevoie de ajutor personalizat? Programează o consultație și îți arăt practic toate aceste poziții!
